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摘诗寻句说中医
http://www.100md.com 2010年5月10日
摘诗寻句说中医(2)
摘诗寻句说中医

     智说健康 LI ZHI 文/李智

    李智,中国中医科学院西苑医院主治医生,北京奥运会中医国际形象大使。致力于中医的国际化交流推广和提高当代都市人群自我健康管理能力,著有《小穴位大健康》等。

    大家是否只有在生病时才会想起中医?看似难懂晦涩的中医,怎么可能会与优美的中国古代诗文有关?但是,只要你细细品味如下诗句,不仅可以体会到古人的优美文字与平静、豁达的心态,更能从中学习到中医常识。

    劝君更进一杯酒,西出阳关无故人——腰阳关穴

    “劝君更进一杯酒,西出阳关无故人。”这句唐诗大家耳熟能详。诗句里的阳关在甘肃,是古代中原通往西域的门户,军事地位极其重要。因为相对位置在南边,所以称之为阳关,与之相对的还有一个重要的关隘叫玉门关。玉门关原本叫阴关,与阳关一北一南遥相呼应,后来为了好听,改称玉门关,两道关隘一起扼守着河西走廊的咽喉要道。

    在我们人体上,也有这样两相呼应的“关隘”,这就是任脉上的关元和督脉上的腰阳关。关元穴很多人都知道,在腹部,关是关口,元是元气,关元就是元阴元阳相交之处。

    而腰阳关这个穴在人体的位置堪比上文中的阳关,“战略地位”极其重要,是阳气通行的关隘。腰阳关位于腰部,背后正中线,第4腰椎棘突下凹陷中,是专门治疗腰部疾病的穴位,尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛、腰扭伤等治疗效果非常好。

    灵台无动谓之清,一念不起谓之净——灵台穴

    古籍中说:“灵台无动谓之清,一念不起谓之净。”说到灵台,可能很多人都会觉得耳熟。确实,在今天的甘肃平凉就有一个灵台县,这个地方在古代也是丝绸之路的支线,有着深远的历史渊源。著名的古迹——古灵台就坐落在这里。传说古灵台是周文王为了庆祝征服密须国而建筑的,后来这里就是周文王观天祭天,使自己的王权神圣化的一个地方。

    中医将五脏六腑也按照其职能范围给予了一定的职位。这当中,与周文王相提并论的当属心,称“心为君主之官”。而灵台的“灵”就是指神灵,也就是心。而“台”则是指台基,高台,号令之处,灵台顾名思义就是君主宣德布政的地方。像这样的地方,我们知道,一定是要干净、清净,外人轻易不能入内的。所以,古人说:“灵台者,心也,清畅,故忧患不能入。”可能很多人已经想到了,这个穴的作用就是修心养性,专治神志病的。现在的人天天忙于追逐功名利禄,心很少有清净的时候,所以容易被各种各样的情绪病,如失眠、忧郁症等困扰,物质生活虽然很丰富,却感受不到幸福,这个问题的症结就在“心”。

    当我们的情绪不对,心情不好的时候,都要先想想,是不是从生活中捡了很多“垃圾”扔灵台里了?这时候就要坐下来,好好清扫一下灵台,想想最近有哪些不顺畅的事,这些事情真的这么重要,至于为之食不香,寝不眠,弄得自己憔悴不堪吗?好好打扫一番,把“垃圾”扔出去。因为只有灵台纤毫不染,心才能专心致志地行使它君主的职能,让各个脏腑各就各位好好工作,这样我们人体这架“精密仪器”才能安稳运转,帮助我们应对生活中的各种杂事。

    是以圣王制世御俗,独化于陶钧之上——陶道穴

    陶是指陶冶,引申为治疗,道就是道路。在古代,陶钧还有治国的意思。但它又不是君主之位。我们可以想一下,不是君主,却行使着君主的职权来掌控大局,而且位置要非常高,这是什么?对了,宰相。陶道在穴位中的位置就相当于宰相,也就是相辅之官,是君主的左膀右臂,辅佐皇帝治理天下,古人说的意思就在这里。为什么叫陶道呢?因为在古人看来,物体旋转最快的莫过于陶钧,所以用“陶”来称呼这个穴,形容气血循行的速度很快。去陶吧玩过的人可能知道,未成陶器的泥胚开始是放在一个平盘上的,这个平盘和下面的机轮一起组成一个转盘机。只要踏动机轮(当然现在是电动的了),平盘就会旋转,然后人工用手将这些泥胚拉成各种形状。古人认为,大到天道循环,小到人体气血循环,周而复始就和这陶钧一样,万事万物就在这不停的循环过程中被创造出来。气血也只有这样不停地循环运转,才能使阴阳谐调,不偏不倚。

    万物之精,上为列星——上星穴

    我们的古人很喜欢月亮,有大量歌颂月亮的诗词。很遗憾的是,他们被月亮的光华给迷住了。没有注意到,其实星星也一样很美丽。现在城市里是很难看到明亮的星星了,如果大家见过夏天郊区的夜空,就会发现,群星闪耀的夜空绝对不逊色于月朗星稀的夜晚。而且,众多的星星一样把大地照耀得如同白昼,非常漂亮。我们的上星穴就是这样一个高高在上,照耀着人体,福佑我们一生健康,但默默无闻的穴位。正所谓“万物之精,上为列星”。这里也代表阳精聚集的地方。这个穴高居头部,光芒四射。大家可以想一下,当我们为某一个问题苦苦思索的时候,是不是会习惯性地托腮上视,这就是人体下意识地与头脑结合,更清晰地思考问题。人在考虑问题的时候,思想是很迷茫的,犹如黑夜,而上星穴则如黑夜里的一盏明灯,指点我们前进的方向。所以,当我们感到头晕目眩,上焦阴沉,头脑一片昏沉的时候,就可以通过刺激上星穴来调理。当我们在旅途中迷失方向时,闪烁不定的日月星辰就成了指点迷津的“救星”。那么当我们内心里迷失方向时,该怎么办呢?上星穴就是帮助我们判断前行“航程”,找到正确方向的指示标。

    列缺霹雳,丘峦崩摧--列缺穴

    "列缺霹雳,丘峦崩摧,洞天石扉,訇然中开。青冥浩荡不见底,日月照耀金银台。"这是李白在《梦游天姥吟留别》当中的诗句,惊雷闪电,将山峦震倒,神府之门打开,里面金光璀璨,和之前的云山雾罩截然不同。列缺在古代就是指闪电,列是分开,缺则是指破裂,闪电的形状就是一分为二的,中间有一条裂缝,所以称之为列缺。列缺的主要作用是治疗头颈部疾病的,当人感到头晕目眩的时候,刺激列缺穴,能够很好地使人清醒。就好比打雷闪电,有扫荡乾坤的功能,能够使阴霾消散,让天气重新恢复清朗,所以列缺穴被称为雷电之神。

    列缺穴有涤荡乾坤的功能,它就像一位剑侠高手一样,随手一挥,所有的妖魔鬼怪瞬间消失得无影无踪。身体上的很多问题包括戒烟等都可以找列缺穴。

    上关花,下关风--上关穴,下关穴

    中国的审美文化钟情对称之美,连诗词文章当中也以对偶为美。说到上、下关,肯定很多人会想到云南大理"四绝":风花雪月。人们以它为横批编成了一副对联,叫"上关花,下关风,下关风吹上关花;苍山雪,洱海月,洱海月照苍山雪。"

    上、下关都是云南大理的地名,上关是一片宽阔的草原,鲜花铺地,非常美。下关则是一个山口,清风徐来,非常惬意。风花雪月:大理西倚苍山,东傍洱海,"风花雪月"是当地最有名的景致。下关风是传说观音在那里打翻了风瓶,所以风大;上关花,是传说那里盛产奇异的龙女花,后来是指上关的女孩子,当地白族女孩的衣饰非常绚丽,宛若鲜花;苍山雪是指苍山顶上的积雪,即使是晴天,山顶的银白也不消融,而且坝下的村子也没有雪;洱海月,是说黄昏时分,月亮照在洱海上,风景非常漂亮。

    人体上的上关穴在眼角与耳朵的中间地带。下关穴在耳前方,我们说耳朵像一个山口,而上关穴所在位置平坦开阔,就像一片草原。两关相对,就像两处互相照应的景点一样。在人体上,这两个穴也是合在一起用的,相辅相成配合起来治疗相关的疾病。

    客从远方来,遗我双鲤鱼--鱼际穴

    鱼际,简单一点儿理解就是鱼腹,我们吃鱼的时候,都知道挑肚子上的肉吃,鲜嫩还没有刺。那一块肉是泛白的,和其他地方的颜色不一样,很容易区分。

    关于这个鱼腹,还有一个很浪漫的词语,叫"鱼传尺素"。过去通讯不发达,如果要和远在外地的亲人联络,只能通过书信。可这书信怎么传达呢?除了驿馆传递、熟人相带之外,浪漫而智慧的中国人发明了很多方法,比如大家熟知的雁足传书,把信系在大雁的脚上带过去。

    还有一个更神奇的办法就是通过鱼儿来传了,有一首乐府诗就是写这个的,说"客从远方来,遗我双鲤鱼。呼儿烹鲤鱼,中有尺素书"。后来,鱼传尺素的典故就这样流传下来了。就是将书信藏在鱼肚子里面,通过鱼在河里游动,带到远方,有一些浪漫虚构的色彩。

    我们摊开手掌,会看到,在手掌心里面,靠近大拇指的肌肉隆起,这个地方黑白分明,就像鱼肚子一样,我们工作,敲键盘累了,这时候可以停一会儿,将手放在桌子上,用鱼际处在桌子的边缘进行蹭擦,可以很省心省力地按摩,对于经常使用电脑和手机的管理者,这样可以解决"鼠标指"、"拇指一族"等情况。

    两弯似蹙非蹙笼烟眉,一双似喜非喜含情目--攒竹穴

    读过《红楼梦》的都知道,林黛玉出场给人的第一印象就是蹙起的眉头,贾宝玉形容她"两弯似蹙非蹙笼烟眉,一双似喜非喜含情目"。古人将两眉紧蹙称为攒眉。竹是用来形容眉毛形状的,这是一种眉形,像竹叶一样,前宽后窄。攒竹穴在眉内侧,就像竹叶的蒂柄,竹叶从这里开始长出来,而且眉头是眉毛最粗的地方,就好像将所有的眉毛攒在一起,所以称为攒竹。

    攒竹穴一个最大的功效就是治疗打嗝,很多人都有过打嗝的经历。吃完饭后偶尔打一两个饱嗝是正常的。但是,如果连续不断地打饱嗝,那肯定很难受,虽然不是病理反应,但也会严重影响到生活和工作,尤其是当你需要参加重要会议的时候,那真是太痛苦了。其实,治疗打嗝,眉头上的攒竹穴就是最好治疗处。打嗝的时候,用双手大拇指直接按压双侧的眉头,使劲一点,按压下去几秒钟,再松开。然后再按压,再松开,这样反复几次,打嗝就可以制止了。

    玉枕纱橱,半夜凉初透--玉枕穴

    玉枕,最直观的意思就是玉做的枕头。想想,玉是多么圆润华美的东西,用它来做枕头,尤其是在夏天,肯定是很舒服的。古人非常喜欢玉,所以富贵人家里一般都有这些东西。李清照在她最有名的那首《醉花阴》里就写道:"玉枕纱橱,半夜凉初透。"

    玉枕就在我们常说的后脑勺。人在睡觉的时候,这里正好对着枕头,所以称为玉枕。平时五指自然放松散开,像一把梳子一样,然后从前额梳到后脑勺,用指腹的位置,这样不容易伤到头皮,要稍微用劲一点儿,一直到头皮有酸胀的感觉为止,很有保健作用。

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