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浪漫性生活,让你心旷神怡
http://www.100md.com 2017年5月5日 生命时报
     美国《预防》杂志给出5个小方法

    浪漫是伴侣间生动传神的语言之一。生活中充满浪漫元素,婚姻也会生机勃勃。近日,美国《预防》杂志刊文,给出了5个小方法,帮助人们让性爱更浪漫、彼此更亲近。

    1.学着爱自己。拥有浪漫的婚姻生活,首先,要保证自己处于最佳状态。泡个热水澡、多与朋友相处、做个按摩、静下心来品茶、爱抚宠物、读一本好书等,都可以帮你调节自己的生活状态,让自己平和。这样,当浪漫来临时,你才能更坦然、更用心去享受。

    2.共同计划时间。首先,与伴侣探讨一下,找一天时间彻底放松、共度二人世界的可能性。女方可以告诉男伴自己有时间,并询问是不是和他的时间安排相一致。预先设定好时间、地点,会让双方对要来临的二人世界充满期待。

    3.让自己更性感。女方可以做一些拉伸运动,进行深呼吸,花一些时间找出并穿上让自己感觉美丽、舒适和性感的衣物。这样的话,同男伴在一起时,女方就会感到自己“很女人”。自信满满的女人会让男伴激情澎湃。

    4.增强美好期待。在享受美好二人世界之前,可以向另一半发送调情信息。比如,“今晚能见到你,我很激动”,或者“我很清楚地记得我们上次在一起时,你是如何震撼了我的身心。”让人浮想联翩的信息会增强两人的期待,让对方一直想着你。

    5.学会深情对视。亲密接触时,注视男伴的双眼并报以微笑。眼睛的对视会使人感到心灵相通,男伴会更有激情。两人在一起感觉舒适惬意,亲密时也会更自在、从容、没有顾虑,从而更好地享受性爱。▲ (李悦康 编译)

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