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找到自己生命中的“瓦尔登湖”
http://www.100md.com 2017年7月27日 中国妇女报
     我们总是抱怨生活平淡无趣,殊不知生活的呈现其实完全取决于我们自己。仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。缺少仪式感的生活就像一潭死水。有人喜欢仰望夜晚的星空,有人喜欢欣赏海上日出。不管怎么样,你都可以在日常生活中找到各种各样适合自己心灵成长的生命仪式感。而仪式感对于我们的意义就在于:用认真有趣的态度,去对待生活里看似无趣的小事,从而体悟生命中的美好。

    ■ 柏庐

    什么是仪式感? 《小王子》里的狐狸说:“仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。”而仪式感对于我们的意义就在于:用认真有趣的态度,去对待生活里看似无趣的小事,从而体悟生命中的美好。

    生活需要仪式感,这样生活才不至于无趣;婚姻需要仪式感,这样婚姻才不会麻木;生命需要仪式感,它提示着我们转变已发生。

    仪式感是生活里的“诗意”

    大多时候,生活的确是平淡无奇又匆匆忙忙,每晚下班回家,从冰箱里随便翻出点食物就凑合着一顿晚饭;房间里到处是随意乱丢的衣物,周末宅在家里无所事事……

    缺少仪式感的生活就像一潭死水。我们总是抱怨生活平淡无趣,殊不知生活的呈现其实完全取决于我们自己。而仪式感让生活成为生活,而不是简单的生存。就像王小波说的“一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”

    可以说,仪式感并非一顿昂贵的法国大餐、一场高档餐厅里的烛光晚餐,也不一定是一群人或者两个人的专属。它可以是你一个人在家用心做的爱心餐,铺上喜欢的桌布,食物的搭配和摆放恰到好处。

    也可以是每天清晨为自己的办公桌上的空瓶换上一束鲜花;一个人好好享受周末暖阳里的下午茶;每周抽一天时间为自己做一顿饭。

    在节奏越来越匆忙的当下,我们逐渐缺少了仪式感,错过了那么多美好,又怎么能遇见更好的未来呢?

    婚姻中的仪式感,让人学会爱、接纳和温暖

    《奇葩说》中黄磊讲起一件趣事:他朋友的女儿结婚,他去参加婚礼,朋友伤感地掉了眼泪:“都说女儿是爸爸的小棉袄,没想到这么快就挂到别人家的衣柜里了。”身为两个宝贝女儿父亲的黄磊,也感同身受。他在节目里说:“我也经常幻想这个画面。但是如果有一天,那个男的跟我女儿说,没有婚礼。我就会跟我女儿说,不要嫁给他。连那样的一个仪式感都没有,我觉得是不对的。”

    大多数女孩想要的婚礼,其实就是仪式感。因为有仪式感,所以我们记得那天的阳光和白云,还有他身旁的微风和眼中的光芒。

    因为那些专属的仪式感,会一直提醒他们学会感恩和珍惜。用爱、智慧和耐心,化解掉漫长琐碎人生里的纷繁和龃龉。

    婚姻中的仪式感,虽没有当初婚礼时的盛大光鲜,却能让婚姻里的两个人,学会互相包容和妥协,学会爱、接纳和温暖。

    找到自己生命中的“瓦尔登湖”

    王阳明说:你未看此花时,此花与汝心同归于寂。你来看此花时,则此花颜色一时明白起来。

    在一切繁杂里才能照见简单,在一切世俗中才能照见脱俗,在一切喧闹中才能照见宁静。

    其实生命中的仪式感本身就是我们心灵的需要。伴随着生命的演变,我们的心灵也在不断成长。

    只是,对于心灵的转变,我们常处于混沌状态,不知自己已进入了新的人生阶段。这时候就需要一些特定的仪式,来提醒甚至引导自己的转变。

    最典型的代表是美国思想家亨利·戴维·梭罗。两年多的时间,他一直独自一人在波士顿城外瓦尔登湖边的一间小木屋生活,并借由这一段经历的思考写了著名的《瓦尔登湖》。

    对于这一段生活,梭罗描绘说:“我到树林中去,因为我希望从容不迫地生活,仅仅面对生活中最基本的事实,看看我是否能掌握生活的教诲,不至于在临终时才发现自己不曾生活过。”

    每个人都需要一个自己的“瓦尔登湖”。譬如:每天写一段简短的心情日记;每天给自己留出半个小时的绝对独处时间;每年有一个星期的旅游,去海边或河边,看清水流动……

    这些都是生命中最简单的仪式感,让你和尘世的喧嚣暂时保持一段距离,给心灵成长的空间,同时又保证不与现实脱节。

    有人喜欢仰望夜晚的星空,有人喜欢欣赏海上日出。不管怎么样,你都可以在日常生活中找到各种各样适合自己心灵成长的生命仪式感。

    美国心理学家托马斯·摩尔说:“当举动是出自情感,而不仅仅是物质世界的需要时,它都可以成为某种仪式。”

    以灵魂来导向自己的行动,你就会觉得更有仪式感。重视生命的每一件事,每个人,每一个当下,并让我们学会从中感受到爱、希望和生生不息的力量!

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