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初入幼儿园的苦恼
http://www.100md.com 2017年10月8日 《大众健康》2017年第8期
初入幼儿园的苦恼

     你可能遇到过送孩子去幼儿园时的艰难:大哭不止,抓住亲人不放,拒绝分开,很难把他送进幼儿园……那这些情况是孩子出问题了么?

    安安3岁了,是个乖顺可爱的小姑娘。可最近才上幼儿园的安安却变了个人,让爸爸妈妈很着急。从小因为父母工作忙,安安出生4个月就住在了爷爷奶奶家,父母每周来看她三次。安安有点内向,平时在小区里跟小朋友一起玩得比较少,大部分时候她都是静静地待在一旁看其他小朋友玩。2岁半时因为妈妈觉得爷爷奶奶平时太宠她了,就接她回到了父母身边。半年后,安安迎来了自己的幼儿园生活。可没想到,安安却很难适应这种变化。每天早晨,妈妈叫她起床,她睁开眼睛第一句话就问:“妈妈,今天我会去幼儿园吗?”如果妈妈告诉她会去幼儿园,她就不肯起床,每天从起床到出门就像是“一场战争”,被妈妈连拖带拽地拉出家门,到了幼儿园门口也死活不进去,使劲哭,拉着妈妈的手不松开,老师强行把她抱进教室,她便坐在那里大哭,老师安慰她,她哭得更厉害,只说:“我要妈妈,我要回家,妈妈不要我啦"。在幼儿园里也不吃饭,不睡午觉,晚上回家更是一定要妈妈陪着才能睡,有时还会做噩梦。这种情况一直持续了快半年时间,幼儿园也只能断断续续地上,每天送园犹如一场战斗。

    安安的父母为此很是苦恼: 我的孩子是怎么了?对她来说幼儿园真的那么可怕吗?有什么办法可以让她高高兴兴地去上学呢?

    这可能是分离性焦虑

    当孩子出生以后,一直与照料他/她的人一起生活。初入幼儿园,有些幼儿初次与依恋对象(通常是父母、祖父母)分离,对环境、老师及幼儿园的生活感到陌生,会有一个不适应的阶段,表现出当他们和所依恋的人离别时会出现某种程度的焦虑、不安。随着时间的推移,逐渐熟悉环境后这种焦虑可以自行缓解,这是正常儿童分离焦虑的反应。这种“分离性焦虑”每个孩子几乎都会有,只是程度不同。可是当幼儿的这种恐惧持续时间超过4周,并且影响了正常的生活和学习,就要考虑分离性焦虑障碍。

    儿童分离性焦虑障碍是指儿童与亲人,尤其是父母离别时产生的严重焦虑反应。幼儿常表现为与主要依恋对象(通常是母亲)分离时,大哭不止,抓住亲人不放,拒绝分开,一旦分离后家人很难把他送进幼儿园,在幼儿园里会静坐少语,不与其他孩子交流,拒绝吃饭,甚至呕吐,严重者哭闹一整天。这种状态持续时间较长,超过一般幼儿初上幼儿园的适应时间,影响其日常生活和学习发展。有些孩子甚至会出现头痛、恶心、呕吐等躯体症状。分离性焦虑障碍的患病率约占一般儿童人口的3.5%~5.1%,在青春期及少年中为0.7%~4.1%。性别上,女童较男童明显多,约为3:1。

    为什么会出现分离性焦虑?

    生物学研究发现,有遗传史者占12%,父母有焦虑特质,则幼儿更会容易发生。与依恋对象分离是引起分离性焦虑的直接原因。分离性焦虑常和生活事件有关,如上幼儿园、上小学、转学、搬家等;也与家庭矛盾冲突、父母生病、离异等有关。如果父母平日对孩子疏于照顾、情感没有获得满足、家庭战事不断,孩子就会有不安全感,在这种情况下孩子面对分离,就会感到害怕、悲观,对环境的变动也较难适应。分离性焦虑幼儿大多性格内向、害羞、胆小,独立生活能力差,难以适应新环境。

    如何应对分离性焦虑?

    (1)激发孩子对幼儿园的兴趣

    当孩子要上幼儿园时,家长需要提前告诉孩子,帮助孩子熟悉幼儿园,让他对幼儿园生活有所期待。

    首先,家长可以告诉孩子: 你长大了, 上幼儿园了,我们真开心。让孩子知道父母为自己的成长高兴,为自己而自豪。

    其次,家长可以提前带孩子熟悉幼儿园的环境,观看幼儿园的活动,告诉他,里面有很多小朋友,各种玩具,还学到很多新本领,讲一些幼儿园的趣事,引导孩子对幼儿园生活的向往,产生兴趣。

    同时,带领孩子多与其他小朋友交往,丰富孩子的人际交往体验,为过集体生活作准备。还要注意鼓励孩子大胆表达心中的想法,避免因语言障碍表述困难影响入园后的生活。

    (2)面對分离时,要让孩子有一个心理准备期

    与孩子分离时,告诉孩子:“放学时,妈妈一定会来接你的”,让孩子感到妈妈并没有扔下他不管。如果孩子无法与父母分离,家长可与老师协作,但要态度坚定地离开。同时给孩子肯定和鼓励。告诉孩子“今天老师说你进步了,真棒” “你真厉害,奖励五角星了”, 以积极的语言鼓励孩子正确的行为。

    对于一些过分依赖、任性的孩子,常常会以哭闹的方式来引起家人的注意,家长可以采取不予理会、不予注意的方法,孩子的这种哭闹行为不会被强化,慢慢地就会渐趋减弱直到消失。如果孩子的焦虑表现较为严重,影响了正常的生活,建议到专业机构就诊。

    (3)培养孩子的自理能力

    家长应该培养孩子去做他们力所能及的事情,如穿衣服、吃饭、上厕所,让他们学会收拾自己的物品,整理玩具等。当孩子自理时碰到困难,父母有时怕麻烦,往往会直接代替孩子去做了,这就剥夺了孩子学着独立解决问题的机会,导致他对自己做事渐渐失去了兴趣。只有培养了孩子的自理能力,入园后才会减少新环境带来的困难,使孩子更快地适应新生活。

    (4)调整父母自身的焦虑情绪

    父母的焦虑情绪和态度对孩子有暗示作用,因此父母需要善于管理自己的情绪。孩子离开家长哭闹时,家长要有足够的耐心,不要责备,避免使用消极性的言语去批评孩子,或者在孩子不听话的时候,避免对孩子说“再不听话把你送到幼儿园里去了”之类的恐吓言语,这样会使孩子觉得去幼儿园是一个非常可怕的事情。父母也需要减少因不放心孩子而产生的焦虑。 (刘乐)


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